مستند شش کیلو در یک ماه – 1

توضیحات

روث لانگسفورد، مجری و شخصیت تلویزیونی عاشق غذا است و برای پایین آوردن وزن خود می جنگد.
در این ویژه برنامه سه قسمتی ، او و12 عاشق غذا که اضافه وزن دارند؛ بیشتررژیم های غذایی را امتحان می کنند که به ما کمک می کنند تا سریع تر وزن خود را کم کنیم .
آن ها با کمک متخصصان تغذیه می فهمند که چه چیزی واقعاً موثر است.

هر یک از شرکت کنندگان یک تعطیلات ، عروسی یا یک مراسم خاص پیش رو دارند که به آنها هدفی می دهد تا وزن اضافی خود را کاهش دهند.
آنها تحت نظارت دکتر امیر خان ، یک ماه و یک برنامه غذایی خاص دارند ، از جمله محبوب ترین برنامه های کاهش وزن .
با این برنامه ی سرگرم کننده و آموزنده ، ما پیشرفت آنها را دنبال می کنیم و حقایق مربوط به رژیم های غذایی و تکنیک هایی را که واقعاً برای کاهش وزن سریع کار می کنند را یاد میگیریم .
در این قسمت : در حالی که تعطیلات تابستان نزدیک می‌شوند، روث لانگسفورد بررسی می‌کند اگر بخواهید سریع وزن خودتان را کم کنید چه رژیمی به بهترین نحو عمل می‌کند.
تحت نظر دکتر امیر خان، افراد دارای اضافه وزن و معتاد به غذا، بعضی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین و سخت‌ترین رژیم‌های کم کالری را امتحان می‌کنند.
آیا آنها می‌توانند به موقع برای تابستان در یک ماه شش کیلوگرم کم کنند؟در این قسمت 4 عاشق خوردن و نوشیدن سعی می‌کنند با استفاده از 4 رژیم بسیار کم کالری از هوس‌های چاق‌کننده خودشان دست بکشند.
4 رژیم این قسمت عبارتند از: رژیم غذایی گیاهی کاملا مایع با تنها یک میان وعده جامد در روز؛ رژیم 800 کالری در روز؛ رژیم بدون شکر و رژیم غذای خام.