مستند غذای سالم – 3 – 6

توضیحات

به هر جا نگاه می‌کنیم می‌توانیم بهترین خوراکی‌ها را ببینیم، مخصوصا در این دوره که بیش از هر زمان دیگری به سلامتی خود اهمیت می‌دهیم.
ادعاهای بزرگی، راه خود را به اخبار و روزنامه‌ها باز کرده‌اند که کیت کوئیلتون سعی کرده با سفر به کشورهای مختلف به حقیقت این ادعاها دست پیدا کند.
او به اصول علمی فواید ادعایی این خوراکی‌ها می‌پردازد و مشخص خواهد کرد که کدام یک از آنها سزاوار صفت «بهترین» هستند.
در این قسمت کیت به غنا رفته تا ببیند آیا کره بادام‌زمینی می‌تواند جان ما را نجات دهد یا خیر.
او به نیویورک می‌رود تا ببیند آیا صدف‌های خوراکی واقعا می‌توانند حال ما را بهتر کنند.
همچنین آیا همین نخودفرنگی خودمان می‌تواند باعث افزایش عمر شود؟