مستند غذای سالم – 3 – 8

توضیحات

به هر جا نگاه می‌کنیم می‌توانیم بهترین خوراکی‌ها را ببینیم، مخصوصا در این دوره که بیش از هر زمان دیگری به سلامتی خود اهمیت می‌دهیم.
ادعاهای بزرگی، راه خود را به اخبار و روزنامه‌ها باز کرده‌اند که کیت کوئیلتون سعی کرده با سفر به کشورهای مختلف به حقیقت این ادعاها دست پیدا کند.
او به اصول علمی فواید ادعایی این خوراکی‌ها می‌پردازد و مشخص خواهد کرد که کدام یک از آنها سزاوار صفت «بهترین» هستند.
در این قسمت کیت در ایرلند فراتر از توانایی‌های خود قدم برمی‌دارد تا ثابت کند آب‌تره می‌تواند برای ورزشکاران بهترین خوراکی باشد.
نقرس بیماری پادشاهان قلمداد می‌شود ولی آیا می‌توان با استفاده از پیاز آن را از تاج و تخت پایین کشید؟ و کیت به اسپانیا می‌رود تا به خواص ضد سرطان انبه بپردازد.