مستند غذای سالم – 2 – 2

توضیحات

کیت کوئیلتون بار دیگر جهانگردی را آغاز کرده است تا به بررسی خوراکی‌ها و غذاهایی بپردازد که طبق ادعاها ما را خوش‌هیکل‌تر، باهوش‌تر، جوان‌تر و سالم‌تر می‌کنند.
او با بررسی اصول علمی این ادعاها فاش می‌کند که کدام خوراکی لایق کلمه «بهترین» است.
کیت به ژاپن، مراکش، ایتالیا، اسپانیا، فرانسه، آمریکا، دانمارک و سوئد سفر می‌کند و در آزمایش‌های علمی، امتحان‌های زمان‌دار، آمادگی برای عروسی به سبک بربرها و ماراتن لندن شرکت می‌کند.
او در آزمایش‌ها از خود نیز مایه می‌گذارد؛ بزاق دهان، ادرار، استخوان، خون، مغز، کبد و دندان.
در این قسمت کیت کوئیلتون به ژاپن می‌رود تا ببیند که آیا چای ماچا باعث کاهش ریسک بیماری‌های قلبی می‌شود یا خیر.
او مشخص می‌کند که آیا واقعا آب نارگیل برای تامین آب بدن بسیار مفید است یا خیر.
و همچنین او به روغن ارقان مراکشی می‌پردازد.