مستند چگونه لاغر شویم – 11

توضیحات

در سری جدید برنامه‌ی «چگونه لاغر شویم»، با دکتر «ون تلیکان» و همچنین متخصص تغذیه، «Hala El-Shafie» همراه هستیم.
آن‌ها در این قسمت از مردم می‌خواهند تا درباره‌ی باورهای عامه در مورد رژیم غذایی بگویند.
در ادامه آن‌‌ها افراد شرکت‌کننده در برنامه را به سه گروه متفاوت با رژیم‌های غذایی مختلف تقسیم می‌کنند:رژیم کوتاه مدت «CRASHERS»رژیم شش هفته‌ای «SHAPE SHIFTERS»و رژیم بلندمدت چهارماهه «LIFE CHANGERS» در این برنامه هم‌چنین «Stacie Stewart»، آشپز رستوران، به آن‌ها کمک می‌کند تا رژیم‌های غذایی‌شان تا حد ممکن خوشمزه هم باشد.
در این قسمت: «ربکا» و «آلیشیا» که هر دو اهل لندن هستند ویکی از آن ها در سوپرمارکت کار می کند و دیگری کارگر سازمان خیریه است می‌خواهند در مدت دو هفته برای مسافرت خارج از کشور وزن خودشان را کم کنند.
«گری» و «کانر» از «بریکستون» هم می‌خواهند برای مراسم فارغ التحصیلی «گری» متناسب تر باشند و تصمیم گرفته‌اند رژیم بلند‌مدت‌تر شش هفته‌ای را امتحان کنند.
و بالاخره در این برنامه شاهد هستیم که «النی»، آرایشگر و «سو»، منشی، از «اسکس» رژیم بلند مدت چهار ماهه را انتخاب کرده‌اند.
آن‌ها می خواهند برای یک گردهمایی در چهار ماه دیگر اندام متناسب‌تری داشته باشند.
در این برنامه همچنین با خطرات واقعی چربی بدن و بیماری‌های ناشی از آن مانند دیابت آشنا می‌شویم.