مستند راه‌حل‌های مقابله با اضطراب

در این برنامه به حفظ سلامت روان می پردازیم.
دکتر نوشین رنجبر روانپزشک مهمان برنامه، پیشنهادهایی برای مقابله با اضطراب شدید، خشم، استیصال، و عدم امنیت ارایه میدهد و به سوالاتی که شما برای ما فرستاده بودید پاسخ میدهد:
با میل شدید به دنبال کردن لحظه به لحظه اخبار تظاهرات در ایران چه می شود کرد؟
با وجود اخبار این روزها، چطور می توان جلوی اضطراب شدید را گرفت؟
وقتی فردی بدلیل مشغولیت ذهنی، تمرکز و حوصله انجام کاری را ندارد چطور به کارهای روزمره اش برسد؟
نازنین معتمدی مجری و تهیه کننده این برنامه در ابتدا چند راه حل کلی را برای مقابله با اضطراب در این روزها ارایه میدهد.

این مستند تنها یکی از اپیزودهای مجموعه مستند ۳۷ درجه میباشد.

مجموعه کامل مستند ۳۷ درجه شامل 67 اپیزود میباشد که میتوانید با استفاده ار دکمه زیر، همه قسمتهای آن را به سبد خرید خود اضافه نمایید.

قیمت کل 67 اپیزود: 1,125,600 تومان

دانلود مستند راه‌حل‌های مقابله با اضطراب از مجموعه ۳۷ درجه با دوبله بی بی سی فارسی

اطلاعات مستند راه‌حل‌های مقابله با اضطراب

تعداد دانلود این مستند 7320 نام مجموعه مستند موضوع مستند

توضیحات

در این برنامه به حفظ سلامت روان می پردازیم.
دکتر نوشین رنجبر روانپزشک مهمان برنامه، پیشنهادهایی برای مقابله با اضطراب شدید، خشم، استیصال، و عدم امنیت ارایه میدهد و به سوالاتی که شما برای ما فرستاده بودید پاسخ میدهد:
با میل شدید به دنبال کردن لحظه به لحظه اخبار تظاهرات در ایران چه می شود کرد؟
با وجود اخبار این روزها، چطور می توان جلوی اضطراب شدید را گرفت؟
وقتی فردی بدلیل مشغولیت ذهنی، تمرکز و حوصله انجام کاری را ندارد چطور به کارهای روزمره اش برسد؟
نازنین معتمدی مجری و تهیه کننده این برنامه در ابتدا چند راه حل کلی را برای مقابله با اضطراب در این روزها ارایه میدهد.

0/5 (0 نظر)

توضیحات تکمیلی

شبکه پخش کننده

BBC

فرمت فایل

فرمت MP4

زبان

زبان فارسی

حجم تقریبی فایل

کمتر از 500 MB

مدت زمان

کمتر از 30 دقیقه

کیفیت

کیفیت اچ دی HD

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “راه‌حل‌های مقابله با اضطراب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X
مشاهده فاکتور به خرید ادامه دهید پرداخت

جمع فعلی فاکتور شما (2 مستند): 33,600 تومان

1 مورد جدید به سبد خرید شما اضافه شده است

دانلود مستند طاعون، اپیدمی، و موجودات فضایی از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها
تعداد 1
قیمت 16,800 تومان

مستندهایی که کاربران همراه با طاعون، اپیدمی، و موجودات فضایی خریده اند:


دانلود مستند سازه های مرموز از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها
سازه های مرموز 16,800 تومان
توضیحات مستند
دانلود مستند عنصر 115 از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها با دوبله شبکه من و تو
عنصر 115 16,800 تومان
توضیحات مستند
دانلود مستند ارتباط با آنوناکی از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها
توضیحات مستند
دانلود مستند رمز و راز نان مدال از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها با دوبله شبکه من و تو
توضیحات مستند
دانلود مستند معماری فرا زمینی‌ها از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها با دوبله شبکه منوتو
توضیحات مستند
دانلود مستند ما و فرازمینی‌ ها با دوبله فارسی شبکه منوتو
راز ابولهول 16,800 تومان
توضیحات مستند
دانلود مستند اسرار قوم مایا از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها با دوبله شبکه من و تو
اسرار قوم مایا 16,800 تومان
توضیحات مستند
دانلود مستند خدایان و فرا زمینیان از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها
توضیحات مستند
دانلود مستند میراث فون‌دنیکن از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها
میراث فون‌دنیکن 16,800 تومان
توضیحات مستند
دانلود مستند راز مزرعه اسکین واکر از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها با دوبله شبکه من و تو
راز مزرعه اسکین واکر 16,800 تومان
توضیحات مستند
دانلود مستند کوه های مرموز از مجموعه ما و فرازمینی‌ ها
کوه های مرموز 16,800 تومان
توضیحات مستند
ما و فرازمینی‌ ها
توضیحات مستند