خیلی از شما به ما نوشتید که یکی از تاثیراتی که اخبار اعتراض‌های ایران روی شما گذاشته کم‌خوابی، بیخوابی، و کابوس‌های شبانه است.
مهمان این قسمت برنامه ۳۷ درجه دکتر نوشین رنجبر، روانپزشک و دانشیار دانشگاه آریزونا به شما میگوید چطور میشود در این شرایط کیفیت خواب را بهتر کنید تا این کم خوابی تبدیل به بیماری و اختلال خواب حاد و مزمن نشود.
و در ادامه برنامه
نازنین معتمدی، تهیه کننده ارشد برنامه با انجام یک آزمایش علمی روی خود نشان می دهد که چطور شنا کردن در آب سرد میتواند موجب آرامش، ترشح هورمونهای شادی آور و بهبود فعالیت مغز و بهبود افسردگی بیانجامد و می بینیم که آیا دوش گرفتن با آب سرد هم همین فواید را دارد یا نه.
این مستند تنها یکی از اپیزودهای مجموعه مستند ۳۷ درجه میباشد.
مجموعه کامل مستند ۳۷ درجه شامل 67 اپیزود میباشد که میتوانید با استفاده ار دکمه زیر، همه قسمتهای آن را به سبد خرید خود اضافه نمایید.
قیمت کل 67 اپیزود: 1,125,600 تومان
خیلی از شما به ما نوشتید که یکی از تاثیراتی که اخبار اعتراض‌های ایران روی شما گذاشته کم‌خوابی، بیخوابی، و کابوس‌های شبانه است.
مهمان این قسمت برنامه ۳۷ درجه دکتر نوشین رنجبر، روانپزشک و دانشیار دانشگاه آریزونا به شما میگوید چطور میشود در این شرایط کیفیت خواب را بهتر کنید تا این کم خوابی تبدیل به بیماری و اختلال خواب حاد و مزمن نشود.
و در ادامه برنامه
نازنین معتمدی، تهیه کننده ارشد برنامه با انجام یک آزمایش علمی روی خود نشان می دهد که چطور شنا کردن در آب سرد میتواند موجب آرامش، ترشح هورمونهای شادی آور و بهبود فعالیت مغز و بهبود افسردگی بیانجامد و می بینیم که آیا دوش گرفتن با آب سرد هم همین فواید را دارد یا نه.
| شبکه پخش کننده | BBC |
|---|---|
| فرمت فایل | فرمت MP4 |
| زبان | زبان فارسی |
| حجم تقریبی فایل | کمتر از 500 MB |
| مدت زمان | کمتر از 30 دقیقه |
| کیفیت | کیفیت اچ دی HD |
تلفن تماس : 09024095415
تلگرام و واتساپ : 09024095415
ایمیل : info@TVmostanad.com
کانال تلگرام: @TVmostanad_channel
اینستاگرام: @TVmostanad
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.