مستند علم خواب: چگونه بهتر بخوابیم (2قسمت)

توضیحات

بریتانیا در میان یک بحران خواب قرار دارد.
در مقایسه با پنجاه سال قبل ما بطورمتوسط شبی دو ساعت و یا کمتر می­خوابیم.
با وجود زندگی شلوغی که امروزه همه ی ما داریم، اغلب نمی­دانیم مشکل خواب داریم یا اینکه خیلی خسته­ ایم.
و حالا بنابر اظهار نظر انجمن خواب بریتانیا 70% از ما معتقدیم که خواب کافی نداریم.
در این سریال، ما می­خواهیم بفهمیم که آیا دانش بشری با کمک گروهی از متخصصین خواب می­تواند به ما کمک کند تا بتوانیم بهتر بخوابیم.
همچنین تعدادی از بدخوابترین بریتانیایی­ ها را جمع کرده ایم تا ببینیم که آیا این متخصصین می­توانند مشکلشان را از خروپف کردن تا ناهنجاری دیگر همچون خواب آشفته را حل کنند؟