مستند غذای سالم – 3 – 2

توضیحات

به هر جا نگاه می‌کنیم می‌توانیم بهترین خوراکی‌ها را ببینیم، مخصوصا در این دوره که بیش از هر زمان دیگری به سلامتی خود اهمیت می‌دهیم.
ادعاهای بزرگی، راه خود را به اخبار و روزنامه‌ها باز کرده‌اند که کیت کوئیلتون سعی کرده با سفر به کشورهای مختلف به حقیقت این ادعاها دست پیدا کند.
او به اصول علمی فواید ادعایی این خوراکی‌ها می‌پردازد و مشخص خواهد کرد که کدام یک از آنها سزاوار صفت «بهترین» هستند.
کیت در این قسمت به هند رفته تا ببیند آیا زردچوبه می‌تواند به بهبود آسیب جدی کمرش کمک کند یا خیر.
او مشخص می‌کند که آیا خوراکی محبوب کودکان یعنی ژله می‌تواند برای استخوان‌ها مفید باشد.
و همچنین آیا واقعا تخم‌مرغ‌ها مانند عینک آفتابی طبیعت هستند.