مستند غذای سالم – 1 – 4

توضیحات

تا به حال مردم بریتانیا به این اندازه به راحتی به اطلاعات مربوط به خوراکی‌ها دسترسی نداشته‌اند.
روزی نیست که داستانی یا خبری درباره بهترین خوراکی‌ها تیتر اخبار را به خود اختصاص ندهد.
در این مجموعه جدید، کیت کوئیلتون به مسائل علمی مربوط به برخی از بهترین خوراکی‌هایی که ادعا می‌شوند برای سلامتی ما مفید هستند می‌پردازد و مشخص می‌کند که آیا خوراکی‌ای وجود دارد که شایسته عنوان بهترین باشد؟ در این قسمت از برنامه، کیت به حقایق سه تا از بهترین خوراکی‌هایی می‌پردازد که ادعا می‌شود برای قلب، خون و دستگاه گوارش مفید هستند.
آیا شیر تخمیر شده کفیر می‌تواند به هضم غذا کمک کند؟ آیا به اندازه‌ای که گفته می‌شود ماهی‌های روغنی سرشار از امگا 3 برای ما مفید هستند؟ و کیت برای اینکه بفهمد آیا جوانه‌گندم می‌تواند اکسیژن خون را افزایش دهد یا نه دست به کارهایی می‌زند که شاید هر کسی حاضر به انجام آن نباشد.