مستند چگونه لاغر شویم – ۴

توضیحات

در این برنامه دکتر «زان ون تلیکان» و «Hala El-Shafie»، متخصص رژیم غذایی، از داوطلبانی که تصمیم دارند وزن خود را کم کنند دعوت کرده‌اند تا رژیم‌های مختلف لاغری را امتحان کنند.
آن‌ها برای بررسی و مقایسه‌ی عملکرد رژیم‌های غذایی متفاوت، آن‌ها را به سه گروه تقسیم کرده‌اند:
رژیم کوتاه مدت «CRASHERS»
رژیم شش هفته‌ای «SHAPE SHIFTERS»
و رژیم بلندمدت شش ماهه «LIFE CHANGERS»

در این برنامه هم‌چنین «Stacie Stewart»، آشپز رستوران، به آن‌ها کمک می‌کند تا رژیم‌های غذایی‌شان تا حد ممکن خوشمزه هم باشد.
در این قسمت «امیلی» و «هریت» دو هفته وقت دارند تا خودشان را برای قرار عکاسی لاغر کنند.
«ناتاشا» و «چیکیتا» رژیم شش هفته‌ای را امتحان می‌کنند تا پیش از عروسی «ناتاشا» وزن‌شان را کم کنند.
«گری» و «وین» که برادر هستند، تصمیم گرفته‌اند تا برای یک مسابقه‌ی پرتاب دارت تا چهار ماه بعد خودشان را لاغر کنند.

در این برنامه هم چنین دکتر «زان» در این‌باره تحقیق می‌کند که چگونه قرار گرفتن در معرض حرارت شدید می‌تواند روی کاهش وزن تاثیرگذار باشد و همینطور اینکه آیا ممکن است جویدن آدامس در بلند‌مدت باعث شود ما کالری کمتری مصرف کنیم؟